Vard,

Гороховый суп КБЖУ на 100 г: 69 / 7 / 2 / 6КБЖУ всего: 1007 / 95 / 30 / 91Ингредиенты 4-5 порций:Показать полностью…куриная грудка на кости 350 г вместе с костью или филе 250 гветчина из птицы 90 г (можно без нее)горох 90 гсредняя морковьсредняя луковицакартофель 200 гпомидорки черри 7 штуколивковое масло для жаркичеснок 2 зубчикапучок петрушки или кинзылавровый лист? Горох залить водой и оставить на ночь, чем больше воды, тем лучше. Куриную грудку 3 литрами воды. Варить на среднем огне 20 минут. Лук и морковь обжарить на капле растительного масла в течении 5 минут. Грудку вытащить из бульона, отделить от комти и измельчить на «ниточки» либо мелко нарезать. Горох промыть и опустить в бульон. Варить 20 минут на медленном огне. Добавить обжарку из моркови и лука, а так же нарезанный кубиками картофель. Через 15 минут добавить измельченное филе, томаты черри, чеснок, перец, соль. Еще через 5 минут суп будет готов. Добавить лавровый лист и зелень, даем настояться под крышкой несколько минут. В готовые порции добавить нарезанную кубиками ветчину.?#суп@fitness_recepty

это могли бы быть мы, но ты мне не пишешь:

ATTENTION! Новосибирск! Внимание! Ищем в нашу команду мечты активных и амбициозных людей! Если ты хочешь совмещать работу и учебу и ПОСТРОИТЬ КАРЬЕРУ в ресторанном бизнесе, компания БУРГЕР КИНГ готова предоставить тебе такую возможность! ИДЕТ НАБОР НА ВАКАНСИИ: ПОВАР, КАССИР! Показать полностью… У нас тебя ждет: Официальное оформление по ТК РФ Реальные возможности карьерного развития Очень дружный коллектив и яркая корпоративная культура Полностью «белая» заработная плата, своевременная оплата труда Бесплатное питание и униформа Оформление медицинской книжки за счет компании Звони по телефону 8-926-997-35-74, либо заполни анкету на нашем официальном сайте vk.cc/ayoKHo - и мы пригласим тебя на собеседование! ВСТУПАЙ В НАШУ ДРУЖНУЮ КОМАНДУ!

Обращай внимание на детали

Знакомьтесь, это радужное чудо в перьях - оса-блестянка. Красивая, правда!

Сегодня нам не хватало всего, мастеров, инструмента, места в ремзоне, за праздники закончились запчасти, подчистую со склада исчезли помпы, маслоотделители и всё подвеска, даже закончилось кофе и батарейка в ноутбуке, но самое трудное было то что на смене оказался только один менеджер, но он справится. Если вы ждете ответ в личке, прошу набраться терпения, мы вечером всем ответим и запишем вас на ремонт.Сегодня наверное мы уже никого не успеем принять, а вот завтра обязательно всех отремонтируем, прошу записываться на завтра, вот ссылка -» запись на ремонтАвтосервис #oживляющийгараж Москва, ул. Краснобогатырская д.2 стр.30 работаем каждый день с 11:00

Автолюбитель? Столкнулся с проблемой ржавеющих порогов или арок?Комплект порогов на две стороны 3500 рублей, арки 3900 рублей.

Правда ли снимать квартиру выгоднее, чем покупать?От приятелей и коллег можно услышать, что легче арендовать жильё и копить, чем платить высокие проценты, выливающиеся в долгосрочной перспективе в сумму, превышающую цену квартиры.Да, такое положение действительно было актуально несколько лет назад. Сейчас же всё уже далеко не так однозначно. Но всё равно, чтобы выйти в плюс, придётся постараться.Показать полностью…Действительно стоящие варианты, которые будут дешевле съёмного жилья, нелегко найти среди предложений застройщиков. В случае самостоятельного “отбора” кандидатов вы израсходуете много времени, а результата может и не быть – главные девелоперы, как правило, “делятся” вкусными предложениями не с единичными покупателями, а с сервисами-партнерами, такими как ДомКлик от Сбербанка. Плюс, никто не застрахован от встречи с недобросовестной строительной компанией – поэтому лучше не рисковать и выбирать из списка проверенных застройщиков, который сформировал сам ДомКлик. Предлагаем ознакомиться со мнением экспертов по данному вопросу. Для объективной оценки ими были рассмотрены две вводные, которые максимально влияют на сравнение рентабельности аренды и покупки:Ипотека на 18 лет (средний срок в России на 2019 год) с первоначальным взносом 15% и средней ставкой 10,1%.Съем квартиры, где разница между стоимостью аренды и гипотетическим платежом по ипотеке откладывается на депозит со ставкой 6,5%. Также учитывается, что на счёте арендатора уже лежит сумма в 15% от стоимости квартиры.В результате аналитики пришли к выводу, что на середину 2020 года из всех российских мегаполисов аренда осталась выгоднее ипотеки только в столице - но это касается далеко не всех объектов и предложений. Конечно, в абсолютном большинстве крупных городов покупка жилья, даже в ипотеку становится вкусной уже сейчас – самоизоляция изменила правила игры и для застройщиков, и для покупателей. А это значит, что пора переосмыслить старые убеждения относительно собственности с учетом новых возможностей.А вы снимаете квартиру или уже вложились в собственное жильё?

?а что только не готовы жeнщины paди стандартов кpаcoтыФитнес подруга

Инфopмaция oб Омeгa-3, чтoбы былo мaкcимaльнo кoмпaктнo и пoнятнo Спacибo зa внимaниe??Дeфицит oмeгa-3 ceйчac нaблюдaeтcя у 75% нaceлeния Рoccии, пpи этoм нaибoлee тяжeлый дeфицит — у дeтeй и пoдpocткoв в вoзpacтe дo 18 лeт. Этo гoвopит нe тoлькo oб ухудшeнии кaчecтвa питaния, нo и o низкoм кaчecтвe здpaвooхpaнeния и пpocвeщeннocти в дaннoм вoпpoce.??Омeгa-3 этo пoлинeнacыщeнныe жиpныe киcлoты (??Ж?). Они являютcя cтpуктуpными кoмпoнeнтaми клeтoчных мeмбpaн, игpaют вaжную poль в клeтoчнoм мeтaбoлизмe. ?eхвaткa Омeгa-3 пpивoдит к вoзникнoвeнию cepьeзных зaбoлeвaний. Омeгa- являютcя нeзaмeнимыми, т.e. caмocтoятeльнo opгaнизмoм чeлoвeкa нe cинтeзиpуютcя. ?oэтoму мы дoлжны их пoлучaть из пищeвых иcтoчникoв, из eды или витaминoв. ??Чтoбы выявить нeхвaтку oмeгa 3, мoжнo cдaть aнaлиз - ?mеga-3-Indеx. ?epeд пpиёмoм любых пpeпapaтoв и витaминoв лучшe пpoкoнcультиpoвaтьcя c лeчaщим вpaчoм.?

Hoвыe виды муx peшили нaзвaть в чecть гepoeв MARVEL

Топ 10 книг о любви, способной изменить мир 1. "Девушка из Бруклина" Гийом Мюссо Рафаэль был уверен, что Анна — та женщина, с которой он готов прожить всю жизнь, деля с ней горе и радость. Но один вечер за несколько недель до свадьбы все перевернул — Рафаэль не хотел, чтобы между ними были тайны, и Анне пришлось показать ему одно фото. Увиденное буквально оглушило Рафаэля. Поняв это, Анна исчезла. Показать полностью…Теперь ему нужно во что бы то ни стало ее отыскать. Но для этого придется распутать целый клубок страшных событий и узнать, кто же Анна на самом деле и что с ней произошло много лет назад. 2. "Пока горит свеча" Грегори Ян Самые дорогие люди никогда не уходят от нас по-настоящему. Мы можем потерять их из виду, судьба способна занести их далеко-далеко, но пока они продолжают жить в нашей памяти, они по-прежнему будут оставаться с нами. Грегори Ян – талантливый и мудрый писатель, способный заставить вас искренне сопереживать его героям и одновременно растопить сердце даже самого скептически настроенного читателя. На страницах своего романа «Пока горит свеча» он, на примере одной долгой и сложной истории любви, покажет, сколь многогранной, запутанной, жестокой – и всё же прекрасной – бывает наша с вами жизнь. Герой его романа – обыкновенный молодой повеса по имени Майкл Ян, меняющий девушек как перчатки. Так бы и продолжалось дальше, если бы однажды он не повстречал прекрасную Монику – чистую, светлую девушку, в одночасье перевернувшую все его представления о любви и о себе самом… 3. "Расскажи мне о море" Эльчин Сафарли Вы когда-нибудь замечали, что город – как любимый человек? Он слышит тебя, заботится о тебе, делится с тобой, и ты отдаешь ему то, что у тебя есть, не задумываясь, больше или меньше. И с городом с этим, как с любимым человеком, у тебя отношения. Со взлетами, спадами и, случается, разочарованиями. Контрасты. Но какими бы они ни были, намного важнее то, что на глубине, под переменчивым течением моря. ТАМ ЛЮБОВЬ. 4. "Женщина моей мечты" Николя Барро Однажды днем, сидя в Париже в любимом кафе, владелец небольшого книжного магазина Антуан встречает женщину своей мечты. Именно о ней он грезил всю жизнь. Покидая кафе, прекрасная незнакомка вручает ему записку с номером телефона и просит позвонить ей через час. Окрыленный Антуан с нетерпением ждет того момента, когда сможет набрать номер Изабель. Но вот незадача: записку случайным образом портит птица, и в результате исчезает последняя цифра номера. У Антуана есть десять различных вариантов и только 24 часа, чтобы найти женщину своей мечты... Легкий и одновременно мудрый роман о прекрасном безумии любви. 5. Януш Вишневский "Одиночество в сети" Один из самых пронзительных романов о любви, вышедших в России в последнее время. "Из всего, что вечно, самый краткий срок у любви" - таков лейтмотив европейского бестселлера Я.Л. Вишневского. Герои "Одиночества в Сети" встречаются в интернет-чатах, обмениваются эротическими фантазиями, рассказывают истории из своей жизни, которые оказываются похлеще любого вымысла. Встретятся они в Париже, пройдя не через одно испытание, но главным испытанием для любви окажется сама встреча... 6. Дина Рубина "На солнечной стороне улицы" Причудливы судьбы героев романа, в «высоковольтном» сюжете переплелись любовь и преступления, талант и страсть, способная уничтожить личность или вознести к вершинам творчества. Откройте этот роман — и вас не отпустит поистине вавилонское столпотворение типов: городские безумцы и алкаши, русские дворяне, ссыльные и отбывшие срок зэки, «белые колонизаторы» и «охотники за гашишем»… 7. "Идеал" Сесилия Ахерн Селестина Норт – примерная ученица, любящая дочь и сестра, девушка обаятельного Арта Кревана – в один миг разрушила свою жизнь, совершив поступок, признанный всемогущим Трибуналом порочным. Отныне она – Заклейменная, вынужденная скрываться от стражей, преследующих ее по приказу верховного судьи Кревана, отца ее любимого Арта. У Селестины есть опасная тайна, способная уничтожить и Кревана, и сам Трибунал. Ее она доверила лишь загадочному и привлекательному Кэррику, единственному, на кого она теперь может положиться. Решится ли Селестина отвергнуть свою новую любовь и обретенных в несчастье друзей ради надежды вернуться к прежней счастливой жизни? 8. "Где живет счастье" Джоджо Мойес Этот магазинчик, своеобразно оформленный, забит самыми разнообразными редкими вещицами, в нем полно недорогой бижутерии и в нем витает аромат середины XX века. А его хозяйка варит лучший в городе кофе и гордо называет свой магазин «Эмпориум Сюзанны Пикок». Именно здесь Сюзанна, которая постоянно конфликтует с отцом и мачехой, ссорится с мужем и считает себя виновной в смерти матери, взбалмошной красавицы Афины Форстер, обзаводится первыми в ее жизни настоящими друзьями, узнает правду о своей матери и находит свою любовь... 9. "Тюльпанная лихорадка" Дебора Моггак Страна охвачена страстью к тюльпанам. Красивые цветы вдруг становятся дороже золота. На тюльпанах разоряются и наживают огромные состояния. Чтобы завладеть драгоценными луковицами, жители Амстердама готовы на все – обман, подлог, воровство и… даже убийство. Именно на этом всеобщем помешательстве пытается провернуть хитроумную аферу талантливый, но бедный художник Ян ван Лоо, безумно влюбленный в Софию — молодую красивую жену богатого старого купца. Однако очень скоро события принимают опасный оборот… 10. "Сладкая неудача" Кевин Алан Милн Чувствовать себя счастливой каждый день Софи помогает ее любимое дело — кондитерская, где она создает кулинарные шедевры. И уж кто-кто, а Гаррет, бывший бойфренд, ей совсем не нужен. Ни встречаться, ни разговаривать с ним у Софи нет ни малейшего желания. Но Гаррет не собирается сдаваться — он требует, чтобы Софи с ним объяснилась. И тогда она предлагает ему необычную сделку. Гаррет должен дать объявление в местную газету о поиске счастья, и, если в ответ на объявление придет сто писем, Софи согласится пойти с ним на свидание.

Шeдeвp!

Новое - это хорошо забытое старое

Можно преодолеть все! Надо только захотеть!

— Лето — это «Спокойной ночи» в 6:30 утра.

Прям напрашивается “месть-это блюдо, которое лучше подавать холодным”